Pirmą kartą šį klausimą tyrėjai uždavė 1984 m. žurnale „Archives of Internal Medicine“ paskelbtame straipsnyje, kuriame padarė išvadą, kad seksas prilygsta lengvam ir vidutinio sunkumo mankštai, skelbia „Sciencealert“.

2013 m. mokslininkai iš Kvebeko universiteto Monrealyje paskelbė tyrimą, kuriame dalyvavo 21 jauna heteroseksuali pora. Buvo siekiama išsiaiškinti kiek energijos pareikalauja skirtingos sekso stadijos.

Tyrimas parodė, per vidutinį seksualinės veiklos seansą, kurį sudarė preliudija, lytiniai santykiai ir bent vieno partnerio orgazmas, vyrai sudegino 101 kaloriją, o moterys – 69,1 kalorijos.

Atsižvelgdami į kiekvienos stadijos trukmę, mokslininkai padarė išvadą, kad vyrai per minutę sudegino vidutiniškai 4,2, o moterys – 3,1 kalorijas. Tai buvo žymiai mažiau nei tada, kai tie patys dalyviai bėgo bėgimo takeliu - vyrai čia sudegino 9,2 kalorijos per minutę, o moterys – 7,1 kalorijos per minutę.

Kitas tyrimas, paskelbtas 2013 m. „New England Journal of Medicine“, parodė panašius rezultatus - 30 metų vyras lytinių santykių metu vidutiniškai sudegino tik 21 kaloriją, jei seksas truko bent 6 minutes. Penkios–šešios minutės yra vidutinė lytinio akto trukmė – žinoma, neįskaitant preliudijos. Taigi, jei tikrai norite sudeginti daugiau kalorijų - tai padaryti galite sporto salėje, o ne lovoje.

Jei nusivylėte šiais rezultatais - turime gerą žinią. Tyrimai parodė, kad reguliarus seksas sumažina širdies ligų riziką ir netgi yra susijęs su ilgesniu gyvenimu, ypač jei reguliariai patiriate orgazmą. Šie privalumai juk daug svarbesni nei kalorijų deginimas, ar ne?