Santykių kūrimas yra procesas, kuriame turi dalyvauti abu partneriai. Svarbiausia čia pasitikėjimas vienas kitu. Akivaizdu, kai nesate šalia, jums gali kilti įvairių minčių apie savo antrąją pusę. Štai jis/ji paskelbia nuotrauką Instagram socialiniame tinkle, kuri jus suintriguoja ir pradeda kelti klausimų. Ar jis/ji neatsako į jūsų skambučius kurį laiką. Natūralu, kad jums tai pradeda kelti nerimą, skelbia Pride.com. Štai keli patarimai, kurie turėtų sustiprinti pasitikėjimą vienas kitu.

• Turėkite tikslą

Santykiai per nuotolį negali tęstis visą gyvenimą. Jūs turite aiškiai nustatyti laikotarpį kai tai turėtų baigtis ir jūs galėsite būti kartu. Jei to neįmanoma padaryti – norą laukti vienas kito turėtumėte žadinti iš anksto suplanuodami susitikimus. Pažymėkite kalendoriuje dienas, kurių metu jūs galėsite pasimatyti. Tai leis jums aiškiai žinoti tikslą ir padės vizualiai matyti kada jūs galėsite laiką leisti kartu.

Svarbu, kad jūs abu dėtumėte visas pastangas savo planų nekeisti. Atšaukti susitikimą – tai kažkas panašaus, kaip kai kuriems žmonėms pasakyti, kad Kalėdų nebus. Jei jau suplanavote – tai ir laikykitės plano. O jei planus teks pakeisti – parodykite, kad dėjote visas pastangas, kad tai nenutiktų ir sugalvokite ką jūs padarysite gero savo pratneriui/ei, kad tai kompensuotumėte. Puikus sprendimas – sutarti, kada konkrečiai jūs atvyksite pas jį/ją, nors prieš tai to neplanavote.

• Seksualinės patirtys

Praplėskite savo seksualinių patirčių ribas. Jei jūsų pora nori likti monogamiški – suraskite būdus, kaip seksu su partneriu/e užsiimti nuotoliu. Jei nuspręsite, kad turėsite atvirus santykius – turite aiškiai nustatyti ribas ir laikytis susitarimų.

Svarbu, kad jūs nesistengtumėte slopinti savo seksualinių poreikių, o atrasti būdus, kaip realizuoti poreikius kitais būdais ar priemonėmis.

• Rutina

Atstumas neleidžia jums daryti to paties dalyko kartu, tačiau jūs galite imituoti šią rutiną. Pavyzdžiui, susitarkite, kad per artimiausią parą pažiūrėsite tą patį filmą. Tuomet kitą dieną susiskambinę galėsite matytą filmą aptarti. Tai sukurs tam tikros rutinos įspūdį ir leis pajausti bendrystę. Ar pagalvokite kokį patiekalą kartu ruošite vakarienei naudojantis vaizdo skambučiu. Tai irgi puikus būdas kažką veikti kartu.

• Kalbėkite apie jausmus

Bendraukite, bendraukite, bendraukite... Labai svarbu rasti vienas kitam laiko. Net jei esate labai užsiėmęs, o jis/ji skambina – atidėkite viską. Priimkite šį skambutį kaip svarbiausią jūsų dienos įvykį. Neatstumkite savo antrosios pusės – net jei jis/ji norėjo pasakyti labas ar paklausti kaip jūs laikotės.

Bendraudami kalbėkite apie jausmus vienas kitam. Jūs negalite to išreikšti prisilietimu, bučiniu – todėl lieka vienintelė priemonė – žodžiai. Naudokite juos stiprindami tarpusavio ryšius.

• Vaizdo skambučiai

Vien girdėti vienas kito balsą nepakanka. Būtinai bent kartą per dieną naudokitės vaizdo skambučiu. Tai leidžia pajausti artumą, suprasti savo partnerio/ės neverbalinę kalbą ir emocijas.

Na ir pabaigai papildomas patarimas. Jei matote, kad santykiai per atstumą neįmanomi, išsiskirkite gyvai būnant su savo partneriu/e. Niekas nenusipelno išgirsti skaudžių žodžių per nuotolį.