• Joga // Nuotr. iš mmx_yoga Intagram paskyros

Jogos nuogiems studijos įkūrėjai: baimė greitai išsiskaido, kai pradedi daryti pratimus (foto)

Skaitymo laikas
1 minute
Perskaityta

Jogos nuogiems studijos įkūrėjai: baimė greitai išsiskaido, kai pradedi daryti pratimus (foto)

Ket, 01/11/2024 - 19:00
Kategorija:
0 komentarų

Jeff Vilensky kurį laiką pats ieškojo sveikatingumo ir jogos studijų. Vis dėlto po apsilankymo skirtingose vietose jis sau užduodavo tą patį klausimą: „Kur, po velnių, yra vyrai? Mat šiose vietose didžioji dauguma lankytojų buvo moterys. Tai paskatino Jeff įkurti erdvę, kurioje puikiai jaustųsi būtent vyrai - čia joga jie užsiima nuogi.

Jeff Vilensky „Male Massage Exchange“ (MMX) studiją atidarė 2010 m., rašo Queerty. Tai privatus masažo, jogos ir sveikatingumo centras Niujorke, kuriame lankosi daugiau nei 6000 narių.

Centro įkūrėjas teigia, kad kitaip nei kitose vietose, čia ateinantys lankytojai skatinami liesti vienas kitą. Anot Jeff, tyrimai rodo, kad prisilietimai suaktyvina hormonų gamybą, ypač oksitocino ir adrenalino. Todėl lankytojai kviečiami apkabinti vienas kitą, o tai kuria bendrystės ir saugumo jausmą.

„Kai esame jauni, esame dažnai liečiami. Kai žmogus bręsta, jis, deja, liečiamas vis mažiau. Tai rodo, koks izoliuojantis gali būti šiuolaikinis gyvenimas. Aktyviai bandome pakeisti šią praktiką ir pripažinti, kad prisilietimas yra pagrindinė gyvenimo dalis, yra mūsų dalis filosofija“, - sako centro jogos mokytojas Phillip.

Centro įkūrėjas pripažįsta, kad lankytojai yra labai prisirišę vienas prie kito, dalis jų čia suranda partnerius. „Mūsų klasėse žmonės susitiko su reikšmingais žmonėmis, sutiko draugų“, – sako jis Queerty. - „Tai mane labai džiugina: žmonės ateina į mūsų pamokas ir galiausiai man sako: „Mes dabar susitikinėjame!“ Tai nuostabu, tai puiku“.

Paklaustas kodėl jogos užsiėmimai vyksta išsinuoginus, Jeff teigia, jog tai susiję ir su jo baimėmis. „Anksčiau man buvo labai sunku nusirengti kitų vyrų akivaizdoje. Tiek baimės. Dabar tai tarsi natūrali praktika. Man nėra problemų su bet kuria grupe įeiti į bet kurį kambarį ir nusirengti. … Daug žmonių ateina ir atranda laisvę, kai tai įveikia“.

Centre dirbantis jogos mokytojas Seneca sako, kad esama ir kitų tokios jogos privalumų. Jis pabrėžia, kad nuogumas leidžia mokiniams daug geriau pamatyti kokia turėtu būti atlikta poza, taip pat jie gali geriau įvertinti ar viską daro teisingai.

Kitas svarbus aspektas - jogos pratimų metu judama, drabužių dalys krenta, maišo. Nuogumas „pašalina dėmesį blaškantį sluoksnį, kurio neturėtų būti. Ir atvirai kalbant, tai suartina žmones. Kai ši kliūtis pašalinama, atsiranda tam tikras sąžiningumo ir tiesos lygis“, - sako mokytojas.

Mokytojas Phillip pastebi, kad daugeliui pradedančiųjų neramu kaip jie atrodys nuogi. Tiesa, ta, kad klasėje net nėra kada apie tai pagalvoti. „Žmonės neįvertina tikrosios patirties. Baimė greitai išsisklaido, kai visas kūnas nuolatos prakaituoja“.